เวลานั่ง นอนหรือลุกหรือทำอะไรต่างๆผมมักจะเจ็บซี่โครงข้างขวา ซี่สุดท้ายอ่ะครับ

สวัสดีครับ กรณีถ้ามีจุดกดเจ็บ อย่างชัดเจน มี่กระดูกซี่โครง หรือ ปวดตามการขยับ มักเกิดจาก การที่มี กล้ามเนื้ออักเสบ หรือ กล้ามเนื้อและกระดูกซี่โครงอ่อนของกระดูกซี่โครงอักเสบครับ(acute costrochondritis) ซึ่งสามารถพบได้ อาการไม่ร้ายแรงและไม่อันตรายครับ สาเหตุที่เกิดภาวะนี้ เกิดจาก การใช้งานในทางที่ผิดลักษณะ เช่น การออกกำลังกายหนัก การยกของหนัก หรือ การกระทบกระแทกครับ เป็นต้น การรักษา ได้แก่ 1.พัก พักหมายถึง งดท่าทางใดๆที่ทำแล้วปวดมากขึ้น งดใช้กล้ามเนื้อมัดนั้นหนักๆในท่าทางใดๆก็ตามครับ 2.ถ้าปวด ให้ใช้ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอลหรือถ้าไม่ไหว อาจจะใช้ยากลุ่ม NSaids ช่วย ibuprofen naproxen dicLofenac เป็นต้น แต่ถ้าต้องใช้มาก แนะนำให้พบแพทย์ครับ และอาจใช้น้ำแข็งประคบเย็นช่วยครับ อย่างไรก็ตาม ถ้าปวดมาก จนเดินหรือยืนไม่ไหว หรือมีไข้ หรือหายใจลำบาก หรือมีอาการบวม แดง ร้อน แนะนำให้ไปพบแพทย์ครับ อาการอาจเป็นได้นานประมาณ 1 -2 สัปดาห์ แต่จะค่อยๆดีขึ้นตามลำดับครับ