อาการอาจจะเกิดจาก น้ำตาลในเลือดกำลังเริ่มต่ำ หรือ มาจากความเครียดทางร่างกายจากความหิว และความกังวลใจที่กระตุ้นให้ระบบประสาท sympathetic ทำงานด้วย นอกจากนี้ การหลั่งกรดในกระเพาะมากๆ อาจทำให้มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้องได้ ค่ะ ดังนั้น ทางแก้ไขคือ ถ้าทราบว่ามาจากการไม่ได้ทานอาหาร แนะนำให้ ทานอาหารให้ตรงเวลาและครบสามมื้อไม่อด แต่ถ้าทำได้ลำบาก อาจแนะนำให้พกอาหารมื้เล็กๆเบาๆ เช่น ขนมปัง บิสกิต นม ไว้ประจำตัว ทานน้อยๆบ่อยๆ ก่อนอาหารมื้อหลักค่ะ แต่ถ้าลองปรับดูแล้ว ยังคงมีอาการบ่อยๆ เช้น หน้ามืดบ่อยๆ คลื่นไส้อาเจียนบ่อยๆ ปวดท้องมาก แนะนำให้ไปพบแพทย์ค่ะ