คือหนูอยากจะถามอ่ะค่ะ ว่าหนูเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคว่ากลัว/คิดมาก/วิตกกังวลไปเอง คืออาการของหนูคือแบบก่อนหน้านี้หนูมีเรื่องกระทบจิตใจมาอ่ะค่ะแต่ก็ไม่ได้หนักมากและ 2-3 วันหนูก็หายเครียดค่ะ และวันต่อมาหนูรู้สึกแบบแบบกังวลใจแต่ไม่เครียดอ่ะค่ะ คือหนูจะกังวลใจเฉพาะตอนที่หนูอยู่คนเดียวและอยู่ๆความคิดนั้นมันก็มาเองแบบคิดว่ากลัวตัวเองเป็นซึมเศร้าทั้งทีลองไปทดสอบในเน็ตอาการหนูก็ปกตินอนหลับได้ตามปกติ ข้าวก็กินได้ตามปกติ แต่จะมีเรื่องความกังวลใจอ่ะค่ะ หนูลองทำให้ตัวเองไม่กังวลใจหลายวิธีแล้วเช่น นั่งสมาธิ ฟังธรรมะ ออกกำลังกาย ซึ่งพอตอนออกกำลังกายอาการแบบนั้นมันก็หายไปแบบความคิดมาก แต่พออยู่คนเดี่ยวปุ๊บมันก็คิดมากอีกแล้วจนหนูหงุดหงิดมันมากแต่ในก็เป็นแค่อารมณ์ชั่วครู่แปบนึ่งและก็หายก็พยายามนั่งสมาธิจนมันหาย และพอวันต่อมาความคิดกลัวมันก็พุดขึ้นมาอีก มันเป็นได้ประมาณ 4-5 วันอ่ะค่ะ หนูอยากทราบว่าอาการแบบนี้ต้องไปพบจิตแพทย์ไหมคะ? และหนูต้องกินยาไหม