เวลานั่งนานๆเกิดอาการขาบวมสุขภาพมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องอะไรบ้างค่ะ

สวัสดีคะ
ก่อนอื่นต้องขออธิบาย

ขาบวม เป็นอาการที่พบได้บ่อยเมื่อร่างกายขาดการเคลื่อนไหว และตามแรงโน้มถ่วงของโลกที่จะดึงทุกสิ่งลงที่ต่ำเสมอ ซึ่ง คือ ขา และเท้า จึงส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตในบริเวณส่วนขา และเท้าลดลง เลือดดำจึงมักคั่งในบริเวณขาและเท้า ส่งผลให้น้ำในหลอดเลือดดำไหลซึมออกจากหลอดเลือดเข้ามายังเนื้อเยื่อรอบๆหลอดเลือด ส่งผลให้เกิดน้ำคั่งในเนื้อเยื่อของขา และเท้า
โดยเฉพาะเมื่อ สวมรองเท้า ถุงเท้าที่รัดแน่น แต่เมื่อได้รับการนวดเบาๆ การเคลื่อนไหวขา เท้า และการยกเท้าสูง อาการบวมก็จะยุบลง ขาและเท้าจะกลับสู่ภาวะปกติได้คะ
แต่สิ่งที่น่ากังวลเมื่อเกิดอาการเท้าบวม คือ การมีลิ่มเลือดในเส้นเลือดดำที่ขา แต่มักจะมีอาการบวมร่วมกับเท้าเย็น ชา ถ้ามีอาการนี้ร่วมด้วยแนะนำพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาต่อไปคะ