ก่อนมีประจำเดือนรู้สึกว่าอารมณ์ สับสน กังวล รู้สึกไม่ดีกับตัวเองมากๆ ถึงขั้นต้องระบายกับเพื่อน หรืออยากไปพบแพทย์ แต่พอประจำเดือนมาทุกอย่างปกติเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ไม่ชอบอาการแบบนี้เลยคะ มีวิธีดูแลตัวเองยังไงเพื่อให้ควบคุมอารมณ์พวกนี้ได้ และถ้ารับประทานยาคุ้มจะมีผลข้างเคียงใหม่คะ

ถ้าสัมพันธ์กับประจำเดือนตลอด อาจเป็นกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (Premenstrual syndrome) มักจะมีอาการก่อนประจำเดือนจะมาประมาณ 5-11 วัน และอาการจะดีขึ้นหลังประจำเดือนมาได้ 4-7 วันครับ
- อาการทางกายที่พบได้บ่อยคือ ท้องอืด รู้สึกแขนขาไม่มีแรง เจ็บเต้านม และ ปวดศีรษะ
- อาการทางพฤติกรรมที่พบได้บ่อยคือ การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์,หงุดหงิดง่าย,ซึมเศร้า,กินมากกว่าปกติ,หลงลืมง่าย และไม่มีสมาธิ
- อาการอื่นที่พบได้ เช่น อาการเครียดวิตกกังวล, ร้องไห้ง่าย, กระหายน้ำ, สิวขึ้น, ร้อนวูบวาบ, ใจสั่น, เวียนศีรษะ และขาบวมเป็นต้นครับ

ถ้าเป็น PMS เเล้วรบกวนชีวิตประจำวันมากควรพบสูตินรีเเพทย์ครับ การรักษาส่วนใหญ่ใช้ยา เช่น SRIs(fluoxetine, sertraline, paroxetine, venlafaxine)เป็นต้นครับ

สวัสดีครับ
อาการที่เกิดขึ้นนี้เป็นอากร PMS ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงที่มีประจำเดือนครับ ซึ่งถ้าหากอาการรบกวนมากการรับประทานยาคุมก็เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยลดอาการได้ โดยที่ไม่ได้มีผลข้างเคียงอะไรที่รุนแรง หรืออีกวิธีหนึ่งจะใช้การรักษาด้วยการรับประทานยาในกลุ่มยาต้านเศร้า ก็จะใช้ลดอาการได้ดีเช่นกันครับ