รู้สึกว่าสายตาแย่ลงเพราะใช้หน้าจอเยอะมากในการทำงาน มีวิธีช่วยให้สายตาไม่แย่ลงหรือไม่คะ

ควรไปตรวจวัดระดับสายตา รวมถึงปัญหาทางสายตาอื่นๆกับจักษุแพทย์ค่ะ จากนั้นหากจำเป็นต้องใช้สายตานั่งหน้าจอ ก็อาจป้องกันด้วยการสวมแว่นที่มีเลนส์ช่วยตัดแสงสีฟ้าจากหน้าจอ และควรพักสายตาเป็นระยะด้วยการมองไปที่ต้นไม้สีเขียวๆก็จะช่วยได้ ปรับความสว่างของหน้าจอให้เหมาะสม ก็จะช่วยถนอมสายตาได้ค่ะ