หมอครับพอดีว่าตอนผมออกกำลังกายโดยการกระโดดบนเทมโบรีนหรือสปริงกระโดด ตอนที่ผมกระโดดมีอาการเจ็บแบบปวดๆแถวๆกลางหลังขึ้นไปนิดๆอะครับไม่ทราบว่าผมกระโดดผิดท่าหรือจะเป็นอาการอะไรรึเปล่าครับ

สวัสดีครับ
ถ้าหากมีอาการปวดหลังหลังจากที่กระโดดเทมโบลีนก็อาจเป็นผลมาจากการกระโดดที่ผิดท่าและทำให้มีการยอกของกล้ามเนื้อได้ครับ

ในเบื้องต้นนั้นหมอแนะนำให้งดการกระโดดเทมโบลีน รวมถึงหลีกเลี่ยงการทำงานหนัก ยกของหนักในช่วงนี้ไปก่อน ร่วมกับสามารถรับประทานยาแก้ปวด เช่น Paracetamol, Ibuprofen, Naproxen เพื่อบรรเทาอาการปวดได้ครับ

แต่ถ้าหากอาการยังไม่ดีขึ้นใน 1 สัปดาห์หรือมีอาการปวดรุนแรงขึ้น หรือปวดเสียวร้าวลงขา ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเกี่ยวกับความผิดปกติของหมอนรองกระดูกหรือกระดูกสันหลังเพิ่มเติมครับ

ในเบื้องต้นนั้นถ้าหากยังไม่ได้มีการตรวจร่างกายโดยตรงก็ยังไม่สามารถยืนยันได้ว่าอาการปวดจะเกิดจากกล้ามเนื้อ หมอนรองกระดูก หรือกระดูกคอครับ แต่ก็ยังสามารถบรรเทาอาการในเบื้องต้นก่อนได้โดยการรับประทานยาแก้ปวดตามที่หมอแนะนำไปครับ และถ้าหากอาการไม่ดีขึ้นก็ให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุอีกครั้งครับ