รู้สึกวิตกกังวล ใจสั่นและกลัว เมื่อนึกถึงเรื่องบางอย่าง บางครั้งก็โดยไร้เหตุผล บางครั้งก็วิตกเมื่อนึกถึงเรื่องการไปโรงเรียน การเข้าสังคม ไม่มั่นใจในตัวเอง บางทีก็นึกถึงเรื่องที่ไม่ดีแล้ววิตกทั้งที่ไม่เป็นจริง มักหงุดหงิดมากเมื่อมีเรื่องมากวนใจเล็กๆน้อยๆ ไม่ได้วิตกทั้งวันแต่ว่าวันนึงอย่างน้อยก็เป็นหนึ่งครั้งในบางช่วงเวลา แบบนี้เป็นอะไรรึเปล่าคะ หรือเป็นปกติคะ

สวัสดีครับ
การที่มีความกังวลมากเกินไปในลักษณะนี้จนมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ เช่น
- โรควิตกกังวล
- โรคกลัวการเข้าสังคม (Social phobia)
- โรคย้ำคิดย้ำทำ
เป็นต้น
ซึ่งก็จะต้องมีการประเมินอาการในรายละเอียดผ่านการพูดคุยโดยตรงก่อนครับ

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ

อาจเกิดได้จากความกังวล การไม่ชอบเข้าสังคม เป็นต้นครับ

เบื้องต้น แนะนำให้พยายามหัดพูดคุยกับกลุ่มเพื่อน อาสาเป็นผู้นำ อาจเริ่มจากกลุ่มเล็กๆครับ

และควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการ และหาวิธีรักษาที่เหมาะสม ทั้งจิตบำบัด การรักษาด้วยยาเป็นต้นครับ

การวิตกกังวล ถ้าไม่มากไป สมเหตุสมผล ก็จะทำให้ดำเนินชีวิตได้ ด้วยความไม่ประมาท
แต่ถ้าวิตกกังวลมากเกินเหตุ จนรบกวนการดำเนินชีวิต ที่ปกติสุข (well-being) รู้สึกว่า มีปัญหา ไม่สามารถจัดการได้ด้วยตนเอง ก็ควรพบแพทย์ เพื่อ รับการรักษาครับ เพราะถือว่า เข้าข่ายเป็นโรคทางจิตเวช ประเภท วิตกกังวล Anxiety disorder