สวัสดีค่ะ พอดีนุ่ต้องการลดน้ำหนัก เลยลองงดแป้ง แล้วมีอาการเวียนหัวค่ะ เปนอันตรายมั้ยคะ

ถ้าไม่กินเเป้งเลย เป็นเวลาหลายๆวัน อาจมีภาวะน้ำตาลต่ำได้ครับ เช่น เวียนศรีษะ เหงื่อเเตก มือสั่น ใจสั่น อ่อนเพลียครับ

ถ้าลดน้ำหนัก การลดเเป้ง ก็จะช่วยลดน้ำตาลในร่างาย ที่ทำให้สะสมเป็นพลังงานส่วนเกิน เเล้วเปลี่ยนเป็นไขมันได้ครับ
เเต่ไม่ควรลดจนไม่กินแป้งเลยครับ

ถ้ากินน้ำตาล พวกน้ำหวานเเล้วดีขึ้นชัด น่าจะน้ำตาลต่ำ เเต่ถ้าไม่ดีขึ้น อาการเวียนเป็นมาก ควรพบเเพทย์นะครับ เพราะอาการเวียนศรีษะ เป็นได้จากหลายสาเหตุครับ