สวัสดีค่ะขอสอบถามหน่อย โดยปกติแล้วตัวเองเป็นคนคิดมากอยู่แล้วคิดเล็กคิดน้อยเก็บเรื่องเล็กๆมากังวลพอเข้าสู่วัยทำงานเจอหน้าที่การงานที่หนักเพื่อนร่วมงานเอาเปรียบไม่มีวิธีแก้ปัญหาก็จะเครียดคิดมากวนไปวนมา ละก็เจอปัญหาที่บ้านบ่อยๆ จริงแล้วเป็นคนร่าเริงเฮฮาแต่พอเจอเรื่องเครียดแล้วก็จะปวดหัวนอนหลับยากไม่ค่อยยิ้มไม่มีแรงทำอะไรอยากนอนพักผ่อนเงียบๆแต่มันทำไม่ได้ทุกครั้งเพราะต้องทำงาน เพิ่มเติม ทุกครั้งที่เครียดปวดหัวก็จะกินยานอน บางครั้งก็กินเยอะกว่าปกติเพราะการกินมีความสุขแต่บางครั้งการกินเยอะๆก็ช่วยไม่ได้เท่าการกินยานอน อาการแบบนี้ควรพบจิตแพทย์มั้ยค่ะ

สวัสดีครับ
ถ้าหากมีความเครียดติดต่อกันเป็นเวลานาน คิดเล็กคิดน้อย จนนอนไม่หลับ มีผลต่อการใช้ชีวิต และไม่สามารถจัดการได้ด้วยตัวเองก็ถือว่าเป็นข้อบ่งชี้ที่จะไปพบจิตแพทย์ได้ครับ

ในกรณีนี้หมอแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการก่อนว่าเป็นความเครรยดในระดับใด และอยู่ในระดับที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ เพื่อที่จะได้ให้การรักษาหรือให้ความช่วยเหลือในการจัดการความเครียดได้อย่างเหมาะสมครับ

การที่มีอารมณ์หงุดหงิดง่าย โมโห เบื่อ เซ็งเป็นอารมณ์ปกติที่จะเกิดตามความเครียดมาได้ครับ ซึ่งก็ยังต้องมีการตรวจประเมินเพื่อแยกจากโรคซึมเศร้าอยู่

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการก่อนจะดีที่สุดครับ