อยากถามเรื่องขนาดเท้าผมครับผม อายุ 13 น้ำหนัก 90 ใส่ รองเท่า ไซส 47 คืออยากทราบว่ามันพอจะลดหรือแก้ยังไงได้ไหมครับคือ พอจะไปซื้อ รองเท้า แบรนด์ดังๆมันมีไซสเล็ก เลยข้องใจมาก

เราได้รับคำถามของคุณแล้ว รอทีมแพทย์มาตอบคำถามสักครู่นะคะ พูดคุยหรือสอบถามแอดมินได้ทุกวัน ทางไลน์ @honestdocs ค่ะ

สวัสดีครับ
ขนาดเท้าที่ใหญ่นั้นอาจเกิดได้จากทั้งการมีโครงสร้างกระดูกที่ใหญ่กว่าปกติ และจากการมีเนื้อเยื่อภายนอก เช่น ไขมันหรือกล้ามเนื้อที่หนามากเกินไปได้ครับ

ในส่วนของโครงสร้างกระดูกนั้นเป็นลักษณะที่มีความจำเพาะกับร่างกายของแต่ละบุครลจึงเป็นสิ่งที่แก้ไขได้ยาก แต่สิ่งที่อาจพอจะช่วยได้สำหรับในกรณีที่มีน้ำหนักตัว 90 กิโลกรัมก็คือการลดน้ำหนักตัวให้น้อยลงครับ

หมอแนะนำว่าควรคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อลดน้ำหนักให้กลับมาอยู่ในเกณฑ์ปกติก็จะมีส่วนช่วยให้ขนาดเท้าเล็กลงได้บ้างครับ