เรามีอาการไม่อยากอาหารแล้วก็ไม่รู้สึกหิวหรืออิ่มมาตั้งแต่ปีที่แล้วแล้วค่ะ คิดว่าน่าจะเป็นเพราะเครียดมากด้วย อยากทราบว่าเราต้องไปตรวจในแผนกไหนเหรอคะ ข้อมูลเพิ่มเติม โรคประจำตัวของเราคือโลหิตจางนะคะ แต่ยังไม่ได้รับการรักษา

สวัสดีครับ สาเหตุของความไม่อยากอาหารนั้นอาจเกิดได้จากทั้งปัญหาทางด้านร่างกายและจิตใจครับ โดยอาจมีสาเหตุที่เป็นไปได้ เช่น การขาดสารอาหารบางอย่าง การรับรสของลิ้นที่ผิดปกติ การเจ็บป่วยไม่สบายด้วยโรคเรื้อรังบางชนิด โรคซึมเศร้า หรือการมีความเครียดความกังวลที่มากเกินไป ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรลองไปพบแพทย์แผนกอายุรกรรมและจิตเวชเพื่อตรวจประเมินอาการร่วมกันก่อน เพื่อที่จะได้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดและให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ

สวัสดีครับ อาจจะเรียนแบบคุณหมอนะครับว่าอาจจะต้องลองไปตรวจในเรื่องของสุขภาพกายด้วยเพื่อหาสาเหตุทางร่างกายเกี่ยวกับความไม่อยากอาหารนี้ นอกจากนั้นเรื่องของการรับมือกับความเครียดและบริหารความเครียดที่เข้ามาตรงนี้ หากรู้สึกว่าความเครียดตรงนี้เป็นผลที่ทำให้รู้สึกไม่อยากอาหารมาเป็นช่วงเวลาประมาณหนึ่ง คุณอาจจะสามารถหาตัวช่วยเป็นการเข้ารับการปรึกษาจากจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อที่จะรับการบำบัด การฝึกฝนทักษะในการรับมือกับความเครียด หรือค้นหาต้นตอของความเครียดเพื่อให้คุณสามารถรับมือกับเรื่องราวต่างๆที่จะเข้ามาในชีวิตได้ง่ายขึ้นครับ นอกเหนือจากนั้นแล้ว ในเรื่องของกิจกรรมอื่นๆ ก็สามารถลองทำกิจกรรมที่เคยสนใจหรือทำแล้วรู้สึกว่าทำให้ผ่อนคลายหรือทำให้รู้สึกดีขึ้นได้บ้าง อาจจะลองมองดูกิจกรรมที่สามารถทำเป็นประจำได้เช่น การออกลังกาย การฟังเพลง หรือการทำงานอดิเรกบางอย่าง ลองหาอาหารอร่อยๆที่คุณชอบทานนะครับ ตรงนี้ก็จะเป็นส่วนหนึ่งที่มีส่วนช่วยพักฟื้นให้สภาพจิตใจของตนเองค่อยๆมีการเก็บพลังเพื่อให้สามารถรับมือกับความเครียดที่เข้ามาได้ดีขึ้นครับ สุดท้ายนี้หากต้องการลองพูดคุยกับใครซักคนแต่ว่ายังไม่พร้อมที่จะเข้าพบกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา คุณสามารถโทรไปที่สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้นะครับเพื่อพูดคุยกับเจ้าหน้าที่ปลายสายเพื่อรับคำแนะนำหรือข้อมูลที่จะมีประโยชน์ในการดูแลสุขภาพจิตของคุณครับ หากมีคำถามอื่นๆเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ