ปรึกษาขอคำแนะนำคุณหมอนะคะ เป็นพาหะธาลัสซีเมียแบบแฝง คุณหมอตรวจเลือดตอนตั้งครรภ์ มีบุตร1 คนปกติ ปัจจุบันอายุ 47ปี ตรวจเลือด RBC Morphology = Microcyte Few , RCB Count = 4.78, MCV = 78.5 , MCH = 26.8ได้แนบไฟล์ผลตรวจเลือด อยากทราบว่า 1.ซื้อFolic acid 5 mg.มาทานตลอดได้ไหมคะ (พอดีทานไปประมาน 3 เดือนแล้วค่ะ) อันตรายไหมคะ 2. ควรทานวิตามินเสริมตัวไหนได้บ้างคะ 3.อายุมากขึ้นสุขภาพไม่ค่อยแข็งแรง ไม่สบายบ่อย นอนไม่ค่อยหลับ รอบเดือนมาน้อยลง ทุกเดือนช่วง2สัปดาห์ สุดท้ายก่อนรอบเดือนมา จะรู้สึกไม่สบาย บ่อย ปัจจุบันหันมาออกกำลังกายมากขึ้นค่ะ