เกิดอาการหน้ามืด ตาฝ้าฟาง แสบตา เพียงก้ม ๆ เงย ๆ ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ สาเหตุเกิดจากอะไร

สาเหตุของอาการ 1.ผู้ใช้คอมพิวเตอร์ไม่ค่อยกะพริบตา ปกติแล้วเราทุกคนจะต้องกระะพริบตาอยู่เสมอ เป็นการเกลี่ย น้ำตาให้คลุมผิวตาให้ทั่วๆ โดยมีอัตราการกะพริบ 20 ครั้งต่อนาที หากเราอ่านหนังสือหรือนั่งจ้อง คอมพิวเตอร์ อัตราการกะพริบจะลดลง โดยเฉพาะการจ้องคอมพิวเตอร์การกะพริบตาจะลดลงกว่า ร้อยละ 60 ทำให้ผิวตาแห้ง ก่อให้เกิดอาการแสบตา ตาแห้ง 2.แสงจ้า และแสงสะท้อนจากจอคอมพิวเดอร์ ทำให้ตาเมื่อยล้า ทั้งแสงจ้าและแสงสะท้อนมายัง จอภาพ อาจเกิดจากแสงสว่างไม่พอเหมาะ มีไฟส่องเข้าหน้าหรือหลังจอภาพโดยตรง หรือแม้แต่ แสงสว่างจากหน้าต่างปะทะหน้าจอภาพโดยตรง ก่อให้เกิดแสงจ้าและแสงสะท้อนเข้าตาผู้ใช้ ทำ ให้เมื่อยล้าตาง่าย ควรจัดระยะการทำงานที่ห่างจากจอภาพให้เหมาะสม ควรจัดจอภาพให้อยู่ใน ระยะพอเหมาะที่ตามองสบายๆ ไม่ต้องเพ่ง โดยเฉลี่ยระยะจากตาถึงจอภาพควรเป็น 0.45-0.50 เมตร