สวัสดีค่ะ พอดีปวดข้อมือข้างซ้ายมาหลายเดือนแล้ว สาเหตุจากการออกกำลังกายและพิมพ์งานคอมค่ะ ส่วนมากจะปวดสุดๆตอนกลางคืน เวลาปวดจะปวดร้าวไปที่นิ้วโป้งและนิ้วกลางค่ะ ขยับข้อมือแล้วจะเจ็บ บางครั้งก็รู้สึกชาที่ปลายมือ ลองใช้ที่พยุงจ้อมือแล้วแต่ก็ไม่หายค่ะ กลับมาปวดเรื่อยๆ อาการแบบนี้จะต้องรักษายังไงให้ดีขึ้นหรือหายบ้างคะ

เบื้องต้นสังเกตอาการเพื่อให้ประวัติกับคุณหมอครับ เช่น ปวดตรงไหนมากที่สุด ปวดมานานเเค่ไหน ค่อยเป็นค่อยไป หรือ ปวดมากทันที ปวดเเบบไหน เเสบๆ ตื้อๆ จี๊ดๆ มีร้าวไปไหน ปวดตอนไหนมาก เช่น ตอนขยับ มีชาร่วมด้วยหรือไม่ ทำอะไรเเล้วดีขึ้นเเย่ลง มีบวมเเดง โดนกระเเทกมาก่อนหรือไม่ เป็นต้นครับ

อาจจะเป็นพวก เอ็นข้อมืออักเสบ (De quervain's disease)
จะเจ็บเมื่อมีการเคลื่อนไหวนิ้วหัวแม่มือ โดยเฉพาะเมื่อขยับนิ้วโป้งมาที่กลางผ่ามือเจ็บเมื่อกดบริเวณเอ็น ใต้รอยต่อข้อมือ ถัดจากโคนนิ้วโป้งลงมา

ถ้ามือไม่มีเเรง มีอาการชาโดยเฉพาะนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง ร่วมกับอาจมีอาการปวด อาจเป็น โรคพังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ Carpal tunnel syndrome (CTS)

หรือถ้ามีนิ้วล็อกคือมักจะกำมือได้ แต่แบมือได้ลำบาก อาจมีปวดร่วมด้วย อาจเป็นโรคนิ้วล็อก( Trigger finger )

ถ้าเป็นน้อยๆ ปรึกษาเภสัชกร กินยาเเก้อักเสบกลุ่มNSAID เช่น Celebrex Ibuprofen ครับ เเละหาเวลาพบเเพทย์กระดูกอเละข้อครับ