ผมอยากซื้อที่อุดหูมาใส่นอน เพราะว่าตอนนอน มีเสียงแอร์ กับ เสียงรถยนต์ รบกวน หากว่าเราใส่ที่อุดหูนอนบ่อยๆ หรือทุกวัน จะมีผลเสียอะไรไหมครับ (ที่อุดหูที่จะซื้อก็เป็นแบบซิลิโคนครับ) อีกประเด็นหนึ่ง หากว่าเวลานอน มีเสียงรบกวนมาก ทำให้รู้สึกรำคานจนหลับยาก เมื่อเราหลับในเวลาต่อมา มันคือการหลับที่สนิดไหมครับ หรือว่า ถ้ายังมีเสียงรบกวนอยู่ แม้ว่าเราจะหลับเพราะเหนื่อยล้า ก็ถือว่าหลับไม่สนิดอยู่ดี ถือได้ว่าหลับแบบไม่เต็มที่หรือปล่าว

สวัสดีค่ะ
การใช้ที่อุดหูนอนก็สามารถทำได้ค่ะ แต่ถ้าใช้เป็นเวลานานในบางรายอาจส่งผลทำให้ขี้หูอุดตันได้ เนื่องจากที่อุดหูจะดันขี้หูเข้าไปข้างในรูหูค่ะ ส่วนเรื่องเสียงรบกวน อันนี้ขึ้นอยู่กับบุคคลค่ะ บางคนไม่สามารถหลับได้สนิท หรือบางคนสามารถหลับได้สนิทอย่างเต็มอิ่ม โดยให้ลองสังเกตตัวเองว่า เมื่อนอนเต็มที่ 7-9 ชั่วโมง ยังง่วงตอนกลางวันอยู่หรือไม่ มีอาการหาวบ่อยไหม หรืออ่อนเพลียระหว่างวันไหม ถ้ายังมีอาการเหล่านี้ แม้จะนอนเพียงพอแล้ว ก็แสดงว่าอาจนอนหลับไม่สนิทค่ะ