สอบถามคุณหมอค่ะคือหนูไม่รู้ค่ะว่าช่วงนี้เป็นอะไรมั้ย เพราะว่ารู้สึกว่าตัวเอง ชอบเครียดค่ะเวลาอยู่คนเดียวแล้วก็นอนไม่ค่อยหลับค่ะแบบหลับยากมากค่ะ เพราะปกติเป็นคนหลับง่ายมากค่ะ เหมือนมีเรื่องให้คิดเยอะอะค่ะ เป็นคนคิดมากด้วยส่วนนึก รู้สึกว่าเวลามีปัญหากะแฟนหรือครอบครัวจะเป็นหนักมากค่ะ แบบควบคุมอารมไม่ค่อยได้ค่ะ ไม่รู้จะต้องระบายกับใครค่ะเลยรู้สึกอึดอัดมากๆ แบบทำร้ายตัวเองบ้างค่ะแต่ไม่ถึงขั้นรุนแรงค่ะ รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจแต่ลองมองดีๆมันก้มีค่ะ แค่เราปิดกั้น รู้สึกกลัวความเหงาค่ะ รู้สึหบ้างอย่างเราก็ร้องไห้ออกมาได้ง่ายทากๆค่ะ ไม่ค่อยชอบอยุ่คนเดียว เวลาอยู่คนเดียวรู้สึกวิตกกังวลมากๆค่ะ หนูควรทำยังไงได้บ้างคะ หรือเป็นโรคอะไรรึเปล่าคะ

เราได้รับคำถามของคุณแล้ว รอทีมแพทย์มาตอบคำถามสักครู่นะคะ พูดคุยหรือสอบถามแอดมินได้ทุกวัน ทางไลน์ @honestdocs ค่ะ

สวัสดีครับ
ถ้าหากเกิดความเครียดในระดับที่ร้องไห้ง่าย นอนหลับยาก มีเรื่องในคิดวนไปวนมาบ่อยๆ และมีการทำร้ายตัวเองเกิดขึ้นด้วยก็อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ

โรคซึมเศร้านั้นจะมีสาเหตุมาจากการทำงานของสารเคมีในสมองที่ผิดปกติไปจากเดิม ส่วนความเครียดและเรื่องราวในชีวิตก็อาจเป็นตัวกระตุ้นได้บ้าง การรักษานั้นถ้าได้รับประทานยาเพื่อปรับการทำงานของสารเคมีในสมองใหม่ก็จะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้ครับ

หมอแนะนำว่าในกรณีนี้ควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ

และถ้าหากต้องการคำปรึกษาในเบื้องต้นโดยละเอียดก่อนไปพบแพทย์ก็สามารถโทรไปปรึกษาที่สายด่วนสุขภาพจิตเบอร์ 1323 หรือใช้ช่องทาง video call มาคุยเพิ่มเติม โดยติดต่อผ่านทางแอกมินได้ครับ