คุณหมอ พอมียาบำรุงหรืออาหารเสริมสมรรถภาพทางเพศแนะนำไหมครับ ที่ไม่มีผลข้างเคียงต่อร่างกายครับ

สวัสดีค่ะ

ไม่ทราบว่ามีปัญหาหรืออาการอะไรหรือเปล่าคะ ถ้าไม่มีอาการผิดปกติอะไรหมอไม่แนะนำให้ทานยาบำรุงหรืออาหารเสริมเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์นะคะ เพราะยาทุกชนิดจะมีผลข้างเคียงค่ะ ถ้าไม่มีอาการอะไรเพียงอยากให้สมรรถภาพทางเพศดีขึ้นหมอแนะนำให้ออกกำลังสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงความเครียด โดยการดูแลตนเองให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงก็เพียงพอแล้วค่ะ