อยากทราบว่ามีวิธีลดอาการเกิดสิวและรอยดำที่เกิดจากสิวยังไงบ้างค่ะ ตอนนี้เจอปัญหานี้เลยค่ะ อยากขอคำแนะนำจากคุณหมอค่ะ ขอบคุณน่ะค่ะ

สำหรับการรักษาสิวคร่าวๆ ขั้นแรกต้องรักษาความสะอาด ล้างหน้าให้สะอาด ซักปลอกหมอน หลีกเลี่ยงมลภาวะจากฝุ่น หลีกเลี่ยงการสัมผัส ไม่ควรขัดหน้าบ่อยหรือถูกหน้าแรง ดูแลเรื่องอาหารการกิน กินอาหารให้ครบห้าหมู่ ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการนอนดึกหรือปัจจัยที่ทำให้เกิดความเครียด

สำหรับยาภายนอก ถ้าเป็นสิวอุดตันให้ทา Benzoyl Peroxide ขนาด 2.5% ทิ้งไว้20 นาที ก่อนล้างหน้า ในบริเวณที่เป็นสิวอุดตัน เช้า-เย็น ช่วงแรกของการใช้อาจรู้สึกแสบ ถ้าแสบให้ทิ้งไว้เพียง 10 นาทีก็พอ หลังจากนั้นเมื่อใช้ไปได้ระยะเวลาหนึ่ง ให้เพิ่มขนาดของยาเป็น 5% แล้วก็ทาเหมือนเดิม คือทิ้งไว้ 20 นาทีก่อนอาบน้ำ ยานี้จะมีฤทธิ์ละลายหัวสิวที่อุดตัน อาจใช้เวลานาน ขึ้นอยู่กับสภาพของผิวในแต่ละคนด้วย หลังล้างหน้าใช้ยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย Clindamycin ซึ่งจะมีในรูปแบบน้ำและเจล ขึ้นอยู่กับว่าสะดวกแบบไหน ยาตัวนี้จะออกฤทธิ์ได้ดีกับสิวอักเสบ หรือถ้าทาบริเวณที่เป็นสิวอุดตันจะเป็นการป้องกันไม่ให้ติดเชื้อ ซึ่งจะนำมาสู่การเกิดสิวอักเสบในภายหลังได้ สำหรับสิวอักเสบให้ใช้ยาแต้มสิว หรือ Salicylic acid 2% แต้มบริเวณสิวอักเสบ โดยเฉพาะที่มีหัวหนอง มันจะช่วยให้ยุบเร็วขึ้น จากที่กล่าวไปทั้งหมดแล้วหลังใช้ยาทั้งสามตัวเป็นเวลาระยะหนึ่ง สิวบางเม็ดมีลักษณะแข็งเกินกว่าที่จะใช้ยาช่วยละลายให้ผุดออกมาตามธรรมชาติ อาจใช้วิธีการกดร่วม แต่ควรเป็นสิวหัวเปิดที่ไม่อักเสบเท่านั้น การกดสิวถ้าไม่ชำนาญ ควรให้ทางคลินิกโรคผิวหนังหรือคนที่ชำนาญกดออก มิเช่นนั้นอาจจะติดเชื้อ แล้วกลายเป็นสิวอักเสบได้ สำหรับในรายที่เป็นสิวมาก หรือรักษาโดยวิธีดังกล่าวแล้วไม่หาย อาจพิจารณาเป็นยากิน คือ Acnotin ซึ่งเป็นยาที่ทำให้ต่อมไขมันฝ่อแบบถาวร ซึ่งจะช่วยยับยั้งต้นเหตุของการเกิดสิวอุดตันโดยตรง ทั้งนี้ต้องกินเป็นเวลาติดต่อกันอย่างน้อย 4 เดือน แต่ยานี้ไม่ควรซื้อมากินเอง เพราะค่อนข้างอันตราย มีผลข้างเคียงเยอะ ที่เด่นชัดเลยคือ ผิวแห้ง ปากแห้ง ทำให้เด็กในครรภ์พิการในกรณีสตรีที่ท้องอยู่ และถ้ากินเกินขนาดหรือเป็นเวลานานมากๆจะมีผลต่อตับได้ ยานี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนกิน หรือเรียกว่า ยานี้เป็นทางเลือกสุดท้ายสำหรับการรักษาโดยวิธีอื่นๆไม่ได้ผล

สำหรับรอยดำนะคะ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ลบรอยดำค่ะ เช่น Hiruscar ครีมไวท์เทนนิ่งต่างๆ หรือใช้กรดผลไม้AHAช่วยผลัดเซลล์ หรือจากธรรมชาติเช่นใช้มะนาวพอก หรือถ้าอยากเห็นผลเร็วให้ทำเลเซอร์ค่ะ นอกจากนี้ก็เน้นทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง และเวลาออกแดดอย่าลืมทาครีมกันแดดด้วยค่ะ

บางคนเกิดสิวง่ายมากค่ะ อันดับแรกดูแลตัวเองก่อนนะค่โดยรักษาความสะอาด ล้างหน้า วันละ 2ครั้ง ห้ามเอามืดขี้นมาแคะบีบสิวค่ะ ถ้าไม่ทุเลา ควรไปพบแพทย์ค่ะ