รู้สึกโดน narcissistic abuse จากความสัมพันธ์ของแฟน ควรแก้ปัญหาอย่างไรหรือออกมาจากความสัมพันธ์ทันทีค่ะ แฟนมีลักษณะเหมือนกระทู้นี้ 95% ค่ะ https://m.pantip.com/topic/38169282?

ในกรณีนี้ หนูควรถามใจตัวเองว่ารับไหวมั้ยที่ต้องอยู่กับคนที่หนูคิดว่าเขามีความผิดปกติทางบุคลิกภาพ

ลักษณะของผู้มีบุคลิกภาพแบบ narcissistic เขาจะมีความคิดว่าตนยิ่งใหญ่ คาดหวังการยอมรับและการให้ความสำคัญอย่างมากจากผู้อื่น ไม่เห็นใจและไม่เข้าใจผู้อื่น เอาเปรียบผู้อื่น ขี้อิจฉาริษยา ซึ่งนานไปอาจเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่รุนแรงได้

ลักษณะผิดปกติทางบุคลิกภาพเหล่านี้บางครั้งเจ้าตัวก็ไม่ได้ยอมรับว่าตนผิดปกติ และปฏิเสธที่จะไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา จนกว่าจะมีเหตุการณ์บางอย่างที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของเขาและคนรอบข้างหรือมีอาการผิดปกติทางจิตใจที่รุนแรง จึงจะนำไปรักษาได้
ในกรณีที่หนูถูกกระทำและคิดว่าทนต่อไปไม่ไหว พี่แนะนำให้ถอยห่างออกมา เพราะการยื้อที่จะอยู่กับเขาต่อไปก็จะยิ่งเป็นปัญหามากขึ้นเรื่อยๆจนสุขภาพจิตของหนูต้องย่ำแย่ไปด้วยค่ะ

การที่คนเราต้องทนอยู่กับสิ่งแย่ๆ แล้วเก็บกดเอาไว้นานๆ วันนึงก็จะระเบิดออกมา เป็นปัญหาสุขภาพจิตได้ค่ะ

หากรักกัน และต้องการที่จะดูแลกันต่อไป แนะนำพบจิตแพทย์ทั้งสองคนเลยค่ะ แต่ควรระวังในการพูดคุยโน้มน้าวให้แฟนยอมรับและไปพบจิตแพทย์นิดนึงนะคะ เพราะหากพูดไปเขาอาจจะปฏิเสธ และจะส่งผลเสียต่อความสัมพันธืมากขึ้น

ในกรณีนี้ ลองขอเวลาปรึกษากับเค้าดูก่อน บอกความรู้สึกของเรา และผลกระทบที่เกิดขึ้น ในเรื่องที่ทะเลาะกัน และพยายามโน้มน้าวให้เขาเข้าใจว่าหากเป็นแบบนี้ต่อไป ปัญหาต่างๆจะแย่ลง จนทำลายความสัมพันธ์ของเราได้ หากรักกัน จะอยู่ดูแลกันต่อไป เราควรแก้ไขปัญหา เราต้องการให้เขาปรับในเรื่องใด และเขาต้องการให้เราปรับในเรื่องใด แล้วตกลงพบกันครึ่งทาง ปรับไปพร้อมๆกัน แต่หากไม่ได้ผล ควรหาที่ปรึกษา คือ ให้จิตแพทย์เป็นคนกลางและแนะนำวิธีการปรับตัวของทั้งสองคน เพื่อความสัมพันธ์ที่ดี และความสุขในการใช้ชีวิตร่วมกันทั้งสองคนนะคะ

สวัสดีครับ

การที่ลองได้มาสังเกตตนเองว่ามีลักษณะนิสัย หรืออารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป ซึ่งคิดว่าเป็นผลมาจากความสัมพันธ์กับแฟนคนปัจจุบันก็นับว่าเป็นความก้าวหน้าและเป็นการตกผลึกที่ดีของคุณอย่างหนึ่งนะครับ อยากจะขอให้ตระหนักในเรื่องนี้ไว้ด้วย

สำหรับคำถามเรื่องการเข้าพบหมอ ตรงนี้อยากจะแนะนำว่าให้เข้าพบกับนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ที่อาศัยลักษณะของการทำจิตบำบัดตรงนี้จะเหมาะสมกว่า และน่าจะเป็นประโยชน์กับคุณมากกว่าในการตัดสินใจที่จะเลือกวิธีการในการรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นนี้ เนื่องจากมีตัวเลือกมากมาย เช่นการปรับตนเอง หรือการพูดคุยกับแฟนด้วย หรือแม้กระทั่งการตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ไปเลยก็เป็นสิ่งที่สามารถทำได้ครับ แต่อีกสิ่งหนึ่งที่ผมคิดว่าควรได้รับการดูแล ก็คือสภาพจิตใจของคุณ ความมั่นใจในตัวเอง และความรู้สึกต่างๆนาๆที่คุณได้รับมาจากความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับแฟนตรงนี้ มันอาจจะยังติดตัวคุณไปถึงแม้ว่าจะเลิกรากันไปแล้วก็ตาม ดังนั้นผมคิดว่าการได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อดูแลสภาพจิตใจของคุณเองน่าจะเป็นสิ่งที่ไม่อยากให้คุณมองข้ามไปนะครับ

หากตัดสินใจว่าจะลองพยายามกับความสัมพันธ์ดู ผมแนะนำว่า การลองเข้ารับการปรึกษาแบบคู่ (Couple Therapy) ก็อาจจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยให้คุณมีการสื่อสารกันได้ดีมากขึ้นนะครับ ขอเป็นกำลังใจให้คุณสามารถตัดสินใจเลือกทางเดินในความสัมพันธ์นี้ไปได้นะครับ