ต้องทำยังไงเส้นเสียงถึงจะหนาและแข็งแรงเวลาร้องเพลงโดยเร็วที่สุดหรอคะ (ต้องกินอะไรเส้นเสียงถึงจะหนาและแข็งแรงเร็วคะ)

สวัสดีค่ะ ไม่ได้มีอาหารหรือยาที่ทานแล้วเส้นเสียงจะหนาและแข็งแรงนะคะ แต่สามารถปฏิบัติตามนี้ ได้แก่ -หลีกเลี่ยงการใช้เสียงมากเกินไปหรือใช้เสียงผิดวิธี เช่น ตะเบงเสียง พูดตลอดเวลา -หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ -หลีกเลี่ยงการอยู่ในบริเวณที่มีฝุ่นควันและมลพิษทางอากาศ -ดื่มน้ำเยอะๆ อาจหลีกเลี่ยงน้ำที่เย็นจัด ถ้ามีอาการเจ็บคอ ระคายเคือง เสียงหาย ไอ มีไข้ แนะนำให้ไปพบแพทย์ค่ะ อาจคิดถึงกล่องเสียงอักเสบได้