ถามหมอหน่อยครับตอนนี้ผมไม่รู้เป็นอะไรครับขี้ลืมมากๆเช่นผมวางของไว้ตรงนี้เเต่ผ่านไปสักพักก็ลืมเเล้วว่าว่าวางไว้ตรงไหนรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนลืมง่ายกว่าเดิมอะครับ เป็นเพราะอะไรครับ มีวิธีเเก้ยังไงครับ ผมอายุ15ครับ

อาการขี้ลืมอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุนะคะ แต่ในอายุ 15 ปี อาจเกิดจากความขาดสมาธิ ไม่มีใจจดจ่อต่อสิ่งนั้น เนื่องจากปัจจุบันวัยรุ่นมักจะติดสมาร์ทโฟน และชอบทำอะไรหลายอย่างในเวลาเดียวกัน

เบื้องต้น แนะนำให้ฝึกสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ หากต้องจดจำสิ่งใดๆควรจดบันทึก ส่วนเรื่องหาของไม่เจอ ก็อาจจัดตำแหน่งวางสิ่งของเหล่านั้นให้เป็นระเบียบ เป็นที่เป็นทางค่ะ

แต่หากมีปัยหาขี้ลืม เหม่อลอยบ่อยๆ อารมณ์และพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงไป แบบนี้อาจบ่งถึงสาเหตุจากความผิดปกติทางจิตใจได้เช่นกัน ซึ่งควรพบแพทย์ ประเมินอาการอื่นๆเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัดแล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมค่ะ