สอบถามค่ะ คือมีความผิดปกติอะไรไหมคะ มีเหตุการณ์เกิดขึ้นคุณแม่ทะเลาะกับคุณพ่อ คุณแม่ได้รับบาดเจ็บจนต้องเข้าโรงพยาบาล แต่หนูไม่มีความรู้สึกเสียใจที่คุณแม่เข้าโรงพยาบาล ไม่มีความรู้สึกที่จะโกรธพ่อด้วยค่ะ แค่รู้สึกเฉยๆ และมีหลายๆเหตุการณ์ที่ควรจะรู้สึก แต่หนูไม่รู้สึกเลยค่ะ รู้แค่ว่ามันเฉยๆมาก ไม่เสียใจ ไม่ดีใจ ไม่เศร้า ไม่ทุกข์ ไม่สุข ไม่เครียด ไม่ตกใจ ไม่รู้ว่าต้องรู้สึกอะไร ทั้งๆที่ควรจะรู้สึกกับเหตุการณ์นั้นๆ ไม่รู้สึกเห็นใจใคร ไม่รู้สึกสงสารหรืออะไรกับใครเลยค่ะ รู้แต่มันเฉยๆ ไม่อยากจะยุ่งกับใคร อยากอยู่เงียบๆ ไม่ต้องการทราบปัญหาอะไรใคร ไม่อยากมองไม่อยากคุย เพราะถ้าต้องคุยกับใครจะเหงื่อออกเยอะและกังวลหนักมากว่าตัวเองจะทำให้ใครไม่พอใจหรือเปล่า ไม่กล้าแม้แต่จะสบตาด้วยค่ะ ขอสอบถามหน่อยนะคะ

สวัสดีครับ
จากที่เล่ามานั้นอาจเป็นลักษณะของการปรับตัวต่อความเครียดในรูปแบบหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นได้ในคนปกติครับ

เวลาที่มีความเครียดหรือมีเรื่องที่กระตุ้นให้เกิดอารมณ์ที่รุนแรง ทำให้เจ็บปวดขึ้นมา ในบางคนก็จะมีการเก็บอารมณ์เหล่านั้นเอาไว้อย่างไม่รู้ตัวทำให้มีอารมณ์ที่ดูนิ่งเฉยเกิดขึ้น แต่ถ้าถูกกระตุ้นให้คิดถึงเรื่องเหล่านั้นมากๆก็อาจทำให้มีความอึดอัด ความกังวลที่มากกว่าปกติเกิดขึ้นได้ครับ

การตอบสนองทางอารมณ์ในรูปแบบนี้ในระยะยาวอาจไม่เป็นผลดีเพราะอารมณ์ที่ถูกเก็บกดอยู่ภายในนั้นอาจมีการระเบิดออกมาโดยไม่รู้ตัวได้ หรือก็อาจทำให้เกิดความคิดวนเวียน หรือกลายเป็นโรคซึมเศร้าในคนๆบางคนได้ครับ ทางที่ดีเมื่อมีเรื่องราวที่ทำให้รู้สึกไม่สบายใจอาจต้องมีการสำรวจและรับรู้อารมณ์ของตนเองให้มากขึ้น เพื่อที่จะได้เข้าใจตนเองและสามารถจัดการกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นได้อย่างตรงไปตรงมามากขึ้นครับ

ถ้ารู้สึกว่ากระบวนการจัดการอารมณ์ในลักษณะนี้กำลังมีผลรบกวนการใช้ชีวิตหรือทำให้เกิดอารมณ์ที่ผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นความเศร้า ความกังวล ความเครียดที่มากเกินไป ก็สามารถไปปรึกษาจิตแพทย์เพื่อให้ความช่วยเหลือเพิ่มเติมได้ครับ