สวัสดีครับ ผมมีอาการมึนหัวปวดที่ตาด้านซ้ายเหมือนมีอะไรอยู่ในหัวครับ แล้วก็ปวดต้นคอเวลาก้มดูโทรศัพท์ ตื่นตอนเช้ามีอการสะลึมสะลือเหม่อลอย เหมือนคนขี้เกลียดครับ *ก่อนหน้าที่จะเป็นผมเล่นโทรศัพท์นานแล้วก็เปิดแสงจนสุด ตอนกลางวันนะครับ* จะเกียวกับอะไรครับ ตอนนี้คิดไปต่างไปนานๆครับ

สวัสดีครับ
ถ้าหากมีการใช้โทรศัพท์นานเกินไปก็มีโอกาสที่ทำให้เกิดอาการตาแห้ง มีกล้ามเนื้อตาล้า และมีอาการปวดตาตามมาได้ครับ

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยการลดการใช้โทรศัพท์ หลีกเลี่ยงการจ้องหน้าจอต่างๆเป็นเวลานาน เวลาใช้โทรศัพท์ให้อยู่ในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก่อน

แต่ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้นก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินเพิ่มเติมครับ