มีอาการปวดเต้านมข้างซ้ายไปหาหมอแล้วบอกว่าปกติ ไม่มีอะไร แต่พออีกวันนึงไปหาหมอเกิดตุ่มเล็กๆที่ข้างหัวนมซ้าย หมอบอกว่าลานเต้านมอักเสบ ให้ยามาทาน ไม่เกี่ยวกับที่ปวดอาจจะเกิดจากปวดจากฮอร์โมนประจำเดือน อยากทราบว่าจะทานน้ำมันอีฟนิ่งพรีมโรสช่วยไม่ให้คัดตึงเต้านมได้ไหม แล้วจะทานปริมานเท่าไหร่ต่อวันค่ะ เพราะเคยเห็นผลวิจัยยุค่ะ