สวัสดีค่ะ มีอาการคิดมากและวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา นอนไม่ค่อยหลับ มีความรู้สึกเศร้าทั้งๆ ที่ไม่มีอะไรให้เศร้าเลย รู้สึกเหมือนอยากจะร้องไห้ และเหมือนมีเรื่องที่ให้ต้องคิดในหัวตลอดเวลา อาการแบบนี้เสี่ยงเป็นโรคเครียด หรือโรคซึมเศร้ามั้ยคะ ปล. เมื่อก่อนไม่เคยมีอาการแบบนี้นะคะ แต่บางครั้งจะมีช่วงที่อารมณ์ดิ่งลงบ้าง ปล2. อยากสอบถามว่ามียา / อาหารเสริม / วิตามิน อื่นๆ ที่ช่วยลดความกังวล หรือผ่อนคลายบ้างมั้ยคะ

กลุ่มโรคซึมเศร้า คือ มีอาการนอนไม่หลับ หมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบหรือกิจกรรมที่เคยชอบ ไม่มีสมาธิ ไม่ค่อยมีเเรง เบื่ออาหาร มีความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง
กรณีถ้าเป็นเด็กยังไม่บรรลุนิติภาวะ อยากไปตรวจโดยไม่มีผู้ปกครองก็สามารถทำได้ครับ ถ้ามีอันตราย หรือจำเป็นต้องเเจ้งผู้ปกครอง คุณหมอจะเเจ้งคนไข้ก่อนครับ
เเพทย์จะประเมินว่าจำเป็นต้องได้รับการรักษา คือ ยาต้านซึมเศร้า ซึ่งเป็นยาปรับระดับสารสื่อประสาทในสมองครับ

ถ้าสงสัยว่ามีภาวะซึมเศร้า ควรหาเวลาปรึกษาจิตเเพทย์ครับ หรือ สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ครับ
หรือทำแบบประเมินโรคซึมเศร้า
http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html
ครับ
ส่วนยา อาหารเสริม ไม่ได้เเนะนำให้ซื้อมากินเองครับ

จากอาการ เช่น มีอาการนอนไม่หลับ สมาธิลดลง เบื่ออาหาร สิ่งที่เคยทำแล้วมีคสามสุขกลับทำแล้วไม่มีความสุข อ่อนเพลีย เบื่อการทำงาน การเรียน มีความคิดทำร้ายตนเอง เป็นตน

ฉะนั้น ควรไปพบจิตแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุประเมินอาการ และรับการรักษาด้วยยา และจิตบำบัดที่เหมาะสมครับ

ระวห่างนี้ไม่ควรอยู่คนเดียวจะยิ่งทำให้มีความเครียด ซึมเศร้ามากขึ้นครับ

สวัสดีครับ
ถ้าหากมีความเครียดความกังวลมากจนร้องไห้ เศร้า หรือนอนไม่หลับบ่อยๆก็อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ

อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรติดต่อกันนานอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ
- ทำอะไรช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตัวเองน้อยลง
- มีความคิดอยากทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ญิ่งมีอาการตามนี้หลายๆข้ ก็จะยิ่งมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมยืนยันสาเหตุให้แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ

ส่วนอาหารเสริมที่จะช่วยคลายกังวลหรือรักษาโรคซึมเศร้านั้นในปัจจุบันยังไม่มีอาหารเสริมชนิดใดที่มีหลักฐานชัดเจนว่าจะได้ผลดีครับ ในกรณีนี้ควรไปพบแพทย์และรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์จะดีกว่าครับ