โรค office syndrome มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้างคะ

สวัสดีคะ
แนวทางการรักษากลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรม
1.การรักษาด้วยยา
2.การรักษาด้วยวิธีทางเวชศาสตร์ฟื้นฟูและการทำกายภาพบำบัดเพื่อยืดกล้ามเนื้อและปรับอิริยาบถให้ถูกต้อง
3.การปรับสถานีงาน พื้นที่การทำงาน สภาพแวดล้อมในการทำงาน และลักษณะงานให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
4.การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพร่างกายโดยรวม
การรักษาด้วยศาสตร์ทางเลือกอื่น เช่น การฝังเข็ม การนวดแผนไทยคะ
ยังไงแนะนำปรึกษาคุณหมอโดยตรง เพื่อตรวจวิคราะห์และรับการรักษาอย่างถูกวิธีต่อไปคะ