เวลาโกรธหรือโมโหมากๆจะตัวสั่น มือสั่น ใจสั่นตลอดเลย บางครั้งก็เป็นตอนเวลาตื่นเต้น เป็นแบบนี้มากนานแล้ว ถ้าไม่มีที่ระบายก็จะร้องไห้ ที่ระบายของเราคือแบบต่อยกำแพงบ้าง แล้วมีวันหนึ่งทะเลาะกับรุ่นพี่ที่โรงเรียน แล้วเราโมโหมากมือสั่นตัวสั่นใจสั่นไปหมดเลย กำลังจะเดินไปหาพี่เขาเพื่อนก็มาดึงตัวไว้ แล้วเราก็มานั่งร้องไห้แล้วหายใจแรงมาก คือพยายามจะระงับอารมณ์แต่มันทำไมได้เลยร้องไห้ออกมา แล้วก็เพราะทำอะไรพี่เขาไม่ได้ด้วย อยากรู้เป็นอะไรต้องไปหาหมอไหมแล้วพอมีวิธีแก้ไหมคะ?

สวัสดีครับ
เวลาที่คนเรามีอารมณ์โกรธมากๆจะทำให้เกิดอาการมือสั่น ใจสั่นได้เป็นปกติครับ แต่สิ่งที่อาจทำให้อาการเหล่านี้เป็นปัญหาได้ คือ การที่ไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ของตัวเองได้บ่อยๆและเป็นต่อเนื่องมานาน รวมถึงในบางครั้งก็ต้องมีการระบายออกด้วยการต่อยกำแพงซึ่งก็ทำให้เกิดการบาดเจ็บตามมาครับ

อาการในลักษณะนี้อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น
- การขาดทักษะในการควบคุมและจัดการอารมณ์ของตัวเอง
- โรคซึมเศร้า
- โรคไบโพลาร์
- โรคระเบิดอารมณ์เป็นครั้งคราว (Intermittent explosive disorder)
- โรคสมาธิสั้น
เป็นต้น

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาหรือช่วยฝึกให้สามารถจัดการกับอารมณ์ของตัวเองได้อย่างเหมาะสมมากขึ้นครับ