สวัสดีค่ะ หนูอยากได้คำแนะนำ และก็อยากรู้ว่าหนูเป็นอะไร คือหนูกลัวความผิดพลาด กลัวว่าคนอื่นจะมองเรายังไง กลัวเขาจะเกลียดเรา กลัวเขาจะนินทาเรา กลัวที่พอทำอะไรแล้วเขาจะมองว่าเราเป็นตัวตลก แค่เดินในพื้นที่สาธารณะแล้วมีคนมองมาก็รู้สึกอึดอัดมาก ๆ เลยค่ะ คิดไปว่าเขาจะคิดกับเรายังไง หนูรู้สึกแบบนี้มาได้หลายปีแล้วค่ะ กลัวจนเสียความมั่นใจ กลัวจนไม่กล้าที่จะทำอะไรที่ไม่ได้รับการยืนยันแล้วว่ามันถูกนะ ต้องเป๊ะนะ ต้องไม่มีผิดพลาดค่ะ ช่วงแรกยังโอเคค่ะ มีความคิดที่อยากตายบ้างแต่ไม่ค่อยบ่อย แต่ช่วงเดือนที่แล้วที่ค่อนข้างเครียด แค่เพื่อนทำหน้าเอือมใส่ หรือไปคิดถึงเรื่องที่เคยทำพลาดในอดีต หนูก็จะมีความคิดว่า 'ทำไมเราไม่ตายไปนะ' 'ตายไปคงจะดีกว่า' 'ถ้าเราตายไป เรื่องพวกนั้นก็หายไปใช่ไหม' คิดวนไปแบบนี้ทุกวันในช่วงก่อนนอน คือเป็นทุกวันเลยค่ะว่าอยากตายมาก ๆ รุนแรงกว่าเดิม ตอนนี้ก็ยังรู้สึกนะคะว่าอยากตาย แต่เบาลงหลังจากที่เคยทำร้ายตัวเองเมื่อ 2 ปีที่แล้ว เบาเพราะอยู่กับตัวเองในห้องคนเดียว ไม่ได้เจอคนอื่นเลยค่ะ แต่เมื่อเดือนที่แล้วนี่แหละที่รู้สึกว่ามันแรงกว่าเดิมมาก รบกวนคุณหมอด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ