สวัสดีค่ะคุณหมอ อยากปรึกษาและสอบถามเรื่องการเตรียมตัวตั้งครรภ์ค่ะ หนูอายุ 19 ปีค่ะ แฟนอายุ 22 ปี คบกันทางบ้านรู้ค่ะอยู่ด้วยกัน แล้วพร้อมที่จะมีลูกค่ะ ก่อนหน้านี้เคยปล่อยไปบ้างแล้วแต่ก็ไม่ติด ควรจะดูแล กิน และทำยังไงคะ (แต่กังวลอยูาหนึ่งเรื่อง เดือนนี้ รอบเดือนมาวันที่5ถึงวันที่ 9หมดสนิท และก็มาอีก วันที่ 26 จนถึงวันที่28 ก็ยังมา ยังไม่หายค่ะ การที่มา2ครั้งใน1เดือน เกิดจากอะไรคะ แล้วมีปัญหาแบบนี้สามารถตั้งท้องได้ง่ายหรือป่าว กลัวจะเข้าข่ายเป็นคนท้องยากค่ะ)

สวัสดีครับ
ถ้าหากมีความต้องการที่จะปล่อยมีบุตรวิธีการหลักก็จะเป็นการมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอในวันที่มีการตกไข่ครับ โดยการนับวันตกไข่นั้นก็จะคำนวณได้จากวันที่มีอยู่กึ่งกลางของรอบเดือนครับ ตัวอย่างเช่น ถ้ามีรอบเดือนมาสม่ำเสมอทุก 28 วัน วันที่มีการตกไข่ก็จะอยู่ในวันที่ 14 ของรอบเดือนครับ

และในการเตรียมตัวก่อนมีบุตรนั้นหมอก็แนะนำว่าควรมีการรับประทานโฟลิควันละ 1 เม็ดทุกวันติดต่อกันอย่างน้อย 3 เดือนก่อนเริ่มตั้งครรภ์เพื่อป้องกันการเกิดความผิดปกติของไขสันหลังชนิด neural tube defect กับเด็กครับ

อย่างไรก็ตามถ้าหากมีปัญหาเลือดออกผิดปกติระหว่างรอบเดือนในลักษณะนี้ หมอก็แนะนำว่าควรไปพบแพทย์นรีเวชเพื่อตรวจหาสาเหตุที่มีเลือดออกผิดปกติก่อน เพราะอาจมีปัญหาเกี่ยวกับมดลูกหรือฮอร์โมนที่มาขัดขวางการมีบุตรได้ครับ