มีวิธีกำจัดเสมหะมั้ยคะ

วิธีการกำจัดเสมกะแบบธรรมชาตินะค่ะ
1.ดื่มชามะนาวน้ำผึ้ง. น้ำมะนาว 2 ช้อนชา กับน้ำอุ่น 1 ถ้วย ก็ได้ กรดของน้ำมะนาวจะช่วยขับเสมหะ หากใส่น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะผสมลงไปด้วยจะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองคอ
2.กินอาหารเผ็ดๆ.แล้วน้ำมูกไหลไม่หยุดไหมค่ะ ของเผ็ดๆ เช่น มะรุมหรือพริกไทย มีคุณสมบัติเหมือนยาแก้คัดจมูกและช่วยขับเสมหะที่ทำให้คุณระคายเคืองคอ
3.ดื่มน้ำอุ่น. ไม่ว่าจะเป็นชา ซุปไก่ หรืออะไรที่เป็นน้ำอุ่นๆ จะช่วยบำรุงสุขภาพ พร้อมๆ กับขจัดเสมหะที่ติดอยู่ในลำคอของคุณ
4.กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ. ผสมเกลือครึ่งช้อนชากับน้ำอุ่น 1 ถ้วย และนำมากลั้วคอพร้อมกับเงยหน้า
5.กินขนมปังปิ้ง. ขนมปังปิ้งเป็นของกินที่ช่วยดักเสมหะและขจัดมันลงไปในกระเพาะของคุณได้ ขนมปังปิ้งจะสัมผัสลำคอของคุณเบาๆ และขจัดเสมหะบางส่วนไปในขณะที่เคลื่อนตัวลงไปในลำคอของคุณค่ะ
6.ดื่มน้ำเยอะๆ. ถ้าร่างกายของคุณผลิตเสมหะออกมามาก ค่ะ