ช่วงนี้นอนไม่หลับข้ามวันมา 2 คืนแล้ว ทำยังไงก็ไม่หลับ ไม่กล้าทานยานอนหลับ แล้วก็เครียดมาก ถ้ากลับห้องมานอนไม่ได้คือจะร้องไห้ตลอด พยายามหยุดก็หยุดไม่ได้ ทาครีมยังร้องไห้จนต้องพักไว้ก่อน ทานข้าวไม่ได้ ทานเกิน 1 มื้อต่อวันอาเจียนตลอด เป็นมา 4 วันแล้ว ไม่แน่ใจว่าใช่สาเหตุเดียวกันหรือเปล่า เมื่อประมาณเดือนเมษาปีที่แล้วเคยเครียดมาก กรีดแขนตัวเอง เป็นคนใส่เสื้อกันหนาวตลอดเวลาเลยไม่มีใครสังเกต จิกมือตัวเอง จนต้องตัดเล็บเช้าเย็น เก็บตัวไม่ไปไหนเลยเพราะเรียนออนไลน์ด้วย เคยทานยาพารา 8 เม็ดทีเดียวเพราะเครียดแล้วปวดหัวมากๆแต่ไม่เกิดอะไรขึ้นในวันนั้น แต่วันถัดไปหน้ามืด แน่นหน้าอก ก็ปล่อยให้หายเอง วนอยู่แบบนี้ประมาณ 6 เดือน หลังจากนั้นเเค่เครียด เก็บตัว ไปข้างนอกก็ใช้ชีวิตได้ปกติ แค่เวลาอยู่คนเดียวมีเวลาทบทวนเยอะ เลยคิดแล้วทำทุกอย่าง พอมกราปีนี้ก็เริ่มเป็นใหม่ กุมภาก็เริ่มปกติ เเล้วก็มีอาการสั่นเวลาอยากร้องไห้ โมโห เครียด แล้วไม่ได้ทำอะไร พอคิดซ้ำๆมือจะสั่น กลัวที่บ้านรู้เลยไม่เคยหาหมอ ควรทำยังไงดีคะ ตอนนี้กังวลมากๆเลยค่ะ ที่ทำร้ายตัวเอง แค่ให้รู้สึกดีขึ้น แต่ไม่คิดว่าจะบานปลายจนหยุดไม่ได้