เป็นคนกลัวงูมากๆค่ะ เชื่อว่าหลายๆคนเจองูก็กลัวทั้งนั้นแต่ดิฉันแค่เห็นรูปก็หลอนแล้วค่ะ เห็นแล้วมันจะตกใจสะดุ้งตลอด แล้วชอบจินตนาการไปเรื่อยว่ามันจะโผล่มาตรงนั้นตรงนี้ ตัวไปโดนอะไรก็จะสะดุ้งตลอดคิดว่าเป็นงู เป็นแบบนี้ทุกครั้งที่เห็นรูปงู เป็นอาการทางจิตหรือเปล่าคะ แล้วมีวิธีแก้ยังไงคะ TT ต้องไปพบแพทย์หรือเปล่า

เป็นความกลัวอย่างหนึ่งค่ะ หรือเรียกว่า Phobia แต่ละคนกลัวไม่เหมือนกัน ขึ้นกับเหตุการณ์ที่เคยเจอ เช่นบางคนเคยติดอยู่ในลิฟท์ ทำให้กลัวลิฟท์ บางคนเคยตกจากที่สูง จึงกลัวความสูง บางคนกลัวโดยไม่มีสาเหตุ เช่น กลัวรู เป็นต้น ถ้าไม่ได้รบกวนชีวิตประจำวันมากก็ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ค่ะ เพราะความกลัวนี้เกิดในในคนทั่วไป แค่กลัวมากหรือน้อย วิธีรักษาคือให้คุ้นเคยกับสิ่งนั้นๆค่ะ (Exposure therapy) เริ่มจากค่อยๆก่อนแล้วพอชินก็มากขึ้นเรื่อย ในกรณีกลัวงู อาจเริ่มให้ดูภาพวาดการ์ตูนก่อน แล้วค่อยดูภาพถ่ายเริ่มจากงูตัวเล็ก ไม่น่ากลัว จากนั้นค่อยเพิ่มเป็นงูที่น่ากลัวมากขึ้น แล้วเมื่อพร้อม ไม่กลัวภาพก็อาจจะลองไปสวนสัตว์ค่ะ

ไม่ถึงกับต้องพบแพทย์ครับ ให้ทำความเคยชินกับสิ่งที่กลัว ไปเรื่อยๆ เช่นดูรูป ดูวิดีโอ อาการน่าจะดีขึ้นครับ