คุณหมอคะ​ พอดีว่า2สัปดาห์ที่แล้ว​ ออกกำลังกายท่าแพลงก์ผิดท่า​ ทำให้ปวดหลังค่ะ​ รู้สึกปวดแปล๊บๆเป็นแนวยาวที่หลังฝั่งด้านซ้าย​ ใกล้ๆกับแนวกระดูกสันหลัง(แต่ไม่ได้ปวดที่กระดูสันหลังนะคะ)​ไม่แน่ใจว่าตรงที่ปวดแปล๊บๆเป็นเส้นเอ็นหรือเปล่า​ เมื่อวานรู้สึกดีขึ้น​ เกือบจะหาย​ เลยแพลงก์อีก​ ตอนทำยังไม่ปวด​ แต่พอทำเสร็จกลับมาปวดแปล๊บๆแบบเดิม​ แต่รู้สึกจะปวดมากขึ้นกว่าครั้งก่อน​ พอยืนแล้วเอามือก้มแตะพื้น​ รู้สึกปวดแปล๊บๆลามไปที่หลังฝั่งขวาด้วย​(แต่อาการลามไปฝั่งขวาเป็นแปปเดียวแล้วหาย)​ แบบนี้อาการผิดปกติมากมั้ยคะ​ จำเป็นต้องไปโรงพยาบาลหรือเปล่า​ พอดีช่วงนี้มีโควิดเลยไม่อยากเสี่ยงไปรพ.ค่ะ​ หรืออาการปวดหลังนี้จะเกี่ยวกับนั่งงอหลังเวลาทำงานมั้ยคะ​ พอดีนั่งทำงานทั้งวันเลยค่ะ