อายุ14ค่า เป็นคนหลังค่อมมาก เเก้ยังไงดีค่ะ

สวัสดีครับมต้ค่อยๆฝึกยืน ปรับท่ายืนให้ดีครับ ลองให้คนรอบข้างช่วบฝยดูให้ครับ

อาการหลังค่อมคือลักษณะของหลังที่โค้งนูนมากกว่าปกติหรือมีลักษณะที่แปลกไป โดยปกติกระดูกสันหลังตอนบนจะมีลักษณะโค้งตามธรรมชาติอยู่ที่ประมาณ 20-45 องศา แต่ในผู้ที่มีอาการหลังค่อมจะมีความโค้งตั้งแต่ 50 องศาขึ้นไป อาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ขึ้นอยู่กับสาเหตุและองศาความโค้งนูนของหลังในผู้ป่วยแต่ละราย เช่น ไหล่ที่ห่อไปทางด้านหน้า รู้สึกปวดหรือตึงที่บริเวณหลัง รู้สึกเจ็บที่บริเวณกระดูกสันหลังหรือเมื่อยล้า ในผู้ที่มีอาการรุนแรงอาจยากลำบากเวลารับประทานอาหารหรือหายใจ หลังค่อมเกิดขึ้นได้ทุกวัย โดยเฉพาะในเด็กหรือวัยรุ่นในช่วงที่มีการพัฒนาของกระดูกอย่างรวดเร็ว วิธีการรักษาต้องรักษาตามสาเหตุและอาการแทรกซ้อน เช่น การผ่าตัด การใช้อุปกรณ์ค้ำ กายภาพบำบัด การปรับเปลี่ยนอิริยาบทนั่ง ยืน นอนให้ถูกท่า เป็นต้นค่ะ ก่อนอื่นอยากให้ไปพบแพทย์ ให้คุณหมอตรวจก่อนอาจต้องเอกซเรย์กระดูก ตรวจระบบประสาทที่เกี่ยวโยงจากกระดูก และวางแผนการรักษาค่ะ