สวัสดีครับ ช่วงนี้ผมได้ซื้ออาหารเสริมมาทานเป็น L-arginine และ L-citrulline พอเริ่มทานแล้วรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ไปอ่านมาเห็นบอกว่าเป็น side effects ผมต้องการบำรุงสุขภาพเพิ่มเติม ไม่ทราบว่าถ้ามีปัญหาเรื่องปวดเกร็งท้อง ผมควรหยุดทาน หรือลด dose ไหมครับ ของคุณครับ