เครียดบ่อยมากค่ะ ร้องไห้เกือบทุกคืน ไม่อยากทำอะไรเลย บางทีกรีดแขนตัวหรือมองตัวเองหน้ากระจกก็สติแตก อาการแบบนี้ควรจัดการตัวเองเบื้องต้นย้งไงดีคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

หากมีการทำร้ายตัวเองเกิดขึ้น แนะนำให้พบจิตแพทย์นะคะ บางครั้งการที่เราเกิดความคับข้องใจไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใด เมื่อหาทางออกหรือจัดการมันไม่ได้ก็มักจะใช้วิธีแก้ปัญหาด้วยวิธีที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นการไปพบจิตแพทย์คุณหมอจะต้องประเมินอาการ วินิจฉัยโรค แล้วให้การรักษาตามแนวทางที่เหมาะสม อาจจะให้ยาร่วมกับการทำจิตบำบัดนะคะ