การรักษา และบำรุง ดวงตา (สายตา) ในชีวิตประจำที่ง่าย สะดวก ปลอดภัย มีวิธีใดบ้าง เพราะด้วยเทคโนโลยีในสมัยนี้ ต้องใช้ส่ยตามากกว่าอดีต เช่น การใช้คอมฯ ,การใช้ SMART Phone ฯลฯ

ทานวิตตามินและอาหารบำรุงสายตา การป้องกันดวงตาจากแสงสีฟ้าโดยการสวมแว่นกรองแสง/ใช้แผ่นกรองแสงมาติดหน้าจอ ควรพักสายตาเป็นระยะโดยการมองไปนอกห้องมองสีเขียวๆ หรือหลับตาสักครู่ ไม่ควรมองไปในที่ที่มีแสงจ้าเกินไป พักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยถนอมสายตาได้ค่ะ