สวัสดีค่ะ คือหนูมีอาการแบบเหมือนคนคิดอะไรในหัวตลอดเวลาอะค่ะ คิดแบบทุกเรื่องที่คนอื่นพูด เวลามีอะไรจะไม่ชอบปรึกษาใครแต่จะใช้วิธีการคุยกับตัวเองในใจ และใช้วิธีนี้ในการแก้ปัญหาทุกอย่างเลยค่ะ เหมือนกลัวว่าถ้าคนอื่นรู้ว่าเราคิดอะไรแบบนี้แล้วเค้าจะมองเราไปเป็นอีกแบบ และรู้สึกไม่ไว้ใจใครสักคนไม่เว้นแม้แต่คนรอบตัวหรือครอบครัว แล้วเหมือนมีอาการเศร้าที่ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร บางครั้งอยู่ดีๆก็ดาวน์ ก็นอยด์โดยไม่มีสาเหตุก็มีค่ะ แล้วเคยมีครั้งนึงที่เจอเรื่องกระทบจิตใจมากๆ เสียใจจนตัวสั่นใจสั่นไปหมด แต่ไม่สามารถร้องไห้ออกมาได้ น้ำตาไม่ไหลซักหยด แต่น้ำตากลับไหลเวลาดูซีรี่ย์ หรืออ่านนิยายเศร้าๆแทนค่ะ อาการพวกนี้มี่เป็นมันเป็นอัตรายในอนาคตไหมคะ แล้วมันเกิดจากอะไรคะ

สวัสดีครับ
1. การที่ไม่ชอบเล่าเรื่องส่วนตัวหรือปัญหาส่วนตัวให้คนอื่นฟัง แต่ใช้การคิดแก้ปัญหาด้วยตัวเองคนเดียวนั้นไม่ได้เป็นลักษณะที่บ่งบอกถึงความผิดปกติอะไรครับ เพราะวิธีการจัดการปัญหาของแต่ละคนก็จะมีความแตกต่างกันไปได้ครับ

2. การที่มีอารมณ์เศร้าโดยไม่มีสาเหตุอยู่บ่อยๆ อาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ ซึ่งก็อาจต้องลองสังเกตตัวเองเพิ่มเติมดูว่ามีอาการในลักษณะต่อไปนี้หรือไม่
- มีอารมณ์เศร้าผิดปกติติดต่อกันเกือบทุกวัน เป็นอยู่เป็นส่วนใหญ่ของวัน
- มีความรู้สึกเบื่อ ไม่อยากทำอะไร ทำสิ่งที่ชอบแล้วไม่สนุกเหมือนเดิม
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- รู้สึกกระสับกระส่ายหรือเฉื่อยชามากกว่าปกติ
- สมาธิ ความจำแย่ลง
- มีความคิดในแง่ลบ โทษตัวเองบ่อยๆ เห็นคุณค่าในตัวเองน้อยลง
- มีความคิดอยากทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย

ถ้าหากมีอาการในลักษณะข้างต้นหลายๆข้อก็จะมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น และหมอก็แนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมครับ