สวัสดีค่ะคือว่าเพิ่งมาสังเกตุตัวเองค่ะว่าเข่ามีเสียงเหมือนเราขย้ำถุงก๊อกแก๊บค่ะ มันไม่ได้ดังก๊อกเดียวแบบปกติ แต่มันเสียงเหมือขย้ำถุง เสียงเบาๆนะคะไม่ดังมาก เป็นแบบนี้เวลาลุกนั่งเกือบทุกครั้งแต่ไม่เจ็บปวดนะคะแค่มีเสียง ไม่ทราบว่าเป็นอาการเข่าเสื่อมหรือเปล่า ก่อนหน้านี้ 3 ปีที่แล้วใช้เข่าค่อนข้างหนักเนื่องจากเป็นเชียร์ลีดเดอร์เคยซ้อมหนักจนปวดเข่าไม่สามารถงอได้ แต่ตอนนั้นไม่ได้ไปหาหมอ แค่นวดยาและปล่อยให้หายเจ็บไปเอง ปัจจุบันหนัก 46-47 สูง 161 อายุ 21 ปีค่ะ แล้วตอนนี้ก็กำลังคิดที่จะกินแคลเซียม มันจะช่วยบรรเทาอาการได้มั้ยคะ