สวัสดีค่ะคุณหมอ พอดีหนูมีปัญหาในการพูดที่ใช้ชีวิตประจําวันเป็นอย่างมาก หนูมีอาการดสียงสั่น เสียงขาดๆหายๆ แม้ไม่ได้ตื่นเต้นก็ตาม หนูควบคุมมันไม่ได้เลยค่ะ เสียงสั่นๆเหมือนคนจะร้องไห้ มีแต่คนทักคิดว่าจะร้องไห้ หนูควรแก้ยังไงดีคะ

หากมีอาการผิดปกติในการออกเสียง ตลอดเวลา ไม่ว่าจะอยู่คนเดียว หรือ อยู่ต่อหน้าคนอื่นๆ แบบนี้อาจเกิดจากความผิดปกติของอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการออกเสียง กรณีเช่นนี้แนะนำพบแพทย์ ตรวจหาสาเหตุทางกายให้แน่ชัด แล้วรับการแก้ไขตามสาเหตุ

แต่หากมีอาการเสียงสั่นเฉพาะเวลาที่อยู่ต่อหน้าคนอื่นๆ และอาการควบคุมไม่ได้ จนรู้สึกว่าเป็นปัญหาต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน หรือ เป็นอุปสรรคในการทำงาน ในกรณีเช่นนี้ อาจเกิดจากความวิตกกังวล หรือจากปัญหาบุคลิกภาพที่ขาดความมั่นใจ หรืออาจเกิดจากการขาดทักษะในการพูดสื่อสาร ทำให้รู้สึกประหม่า ตื่นเต้น จนควบคุมอาการไม่ได้
ในกรณีเช่นนี้แนะนำให้ตั้งสติ กำหนดลมหายใจเข้า-ออก ช้าๆ ยาวๆ จะช่วยควบคุมอาการตื่นเต้นได้ หรือ การฝึกซ้อม/การเตรียมความพร้อมเพื่อให้เกิดความมั่นใจก่อนที่จะไปพูดหรือนำเสนองานต่างๆ
แต่หากมีอาการมาก จนไม่สามารถควบคุมได้เลย แบบนี้ควรพบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมต่อไปนะคะ