อายุ 18 น้ำหนัก 80 สูง 171 ความดัน ประมาณ 130/80 ไม่มีโรคประจำตัว ไม่มีแพ้ยา ไม่สูบ/ดื่ม/เสพ เคยผ่าตัดใหญ่10+ปีที่แล้ว ลดความเค็มในอาหาร ดื่นน้ำ2ลิตร+/day นอนประมาณเที่ยงคืนทุกวัน ตื่นประมาณ8โมงเช้า ออกกำลัง 30 นาที 3 วัน/week ส่งผลเลือดไปตรวจจากแลป ค่าตับ/fat/cholesterol อยู่ในระดับปกติ อาการ -เวลายืนจากท่านั่งหรือนอน จะรู้สึกปวดหัว แบบบีบ -มีอาการเจ็บหน้าอก จุดเดียวกับที่ต้องกดCPR บางเวลา อยากทราบว่า มีวิธีการแก้ไขเบื้องต้นยังไงอีกบ้าง หรือว่าต้องเข้าไปตรวจที่รพ.อย่างเดียวครับ?