อาการบาดเจ็บจากการวิ่ง และเดินเยอะ ขอสอบถามเพื่อคลายกังวลค่ะ 📍อาการแรกเริ่มตึงฝ่าเท้าขวา และตึงข้อนิ้วขวากลาง และข้อนิ้วนิ้งนางข้างซ้าย ตอนแรกอาการหายไปแล้ว คิดว่าหายสนิท เราก็ไปใส่ส้นสูง อาการก็เริ่มกลับมา ตอนนี้เลิกใส่ยาวๆ และคาดว่าจะเลิกใส่ไปเลย 📍ไปหาคุณหมอ เค้าลองบีบกดๆ ไม่มีอาการเจ็บ มาเค้าว่ามันอักเสบ ให้ยาคลายกล้ามเนื้อ กับยาแก้อักเสบมากิน ดีขึ้นแต่ห้ามเดินเยอะ 📍กังวลเรื่องของเส้นเลือดฝอยๆว่า เกิดจากอาการที่เราเจ็บเท้า หรือเกิดจากที่เราเดินเยอะสะสม และจะเป็นอันตรายไหม วิธีการรักษา กลัวมันขึ้นเยอะ จิตตกมากค่ะคนไม่เคยเป็น แล้วถ้าหายดีแล้วกลับไปออกกำลังกายจะขึ้นอีกไหมคะ 📍อาการดีขึ้นจากการประคบร้อน แช่น้ำอุ่น และคุณหมอแนะนำให้เดินน้อยๆใส่รองเท้านิ่มๆ เท้าแตะพื้นรู้สึกมีตึงๆตรงข้อนิ้วบ้าง แต่ก็รู้สึกว่าดีขึ้นเรื่อยๆ *วิ่งมารอบนี้เป็นหนักที่สุดแล้วค่ะ😢

สวัสดีครับ
รอยแดงๆคล้ายเส้นเลือดฝอยในรูปนั้นเป็นลักษณะของผิวหนังที่เกิดขึ้นได้ตามปกติหรืออาจเกิดจากการบาดเจ็บฟกช้ำของเนื้อเยื่อบริเวณดังกล่าวจากการออกกำลังกายได้ครับ ซึ่งโดยปกติแล้วก็จะไม่ได้ทำให้เกิดอันตรายและมักจะไม่ลุกลามมากขึ้น

ในกรณีนี้หมอแนะนำให้พักการใช้งานขา สวมใส่รองเท้าที่รองรับน้ำหนักได้ดีตามที่แพทย์แนะนำ และถ้ามีอาการปวดก็สามารถรับประทานยาแก้ปวดไปตามอาการได้ครับ

สวัสดีครับ
เส้นเลือดฝอยที่ขาสามารถเกิดได้จากสาเหตุหลายประการ เช่น พันธุกรรม ลักษณะการทำงานที่ต้องยืนหรือนั่งนานๆ วิธีการรักษาเส้นเลือดฝอยชนิดนี้อาจทำได้โดยการพิจารณาใช้แสงเลเซอร์ในการรักษาเส้นเลือดฝอยเหล่านี้ ซึ่งให้ผลดีและมีความปลอดภัยสูงครับ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางผิวหนังเพิ่มเติมในการรักษาครับ ส่วนอาการปวดที่เท้าและข้อเท้า หากเกิดจากการบาดเจ็บจากการเดินหรือใช้งานหนัก เมื่อพักแล้วดีขึ้น เบื้องต้นยังไม่สัมพันธ์กับโรคอะไรที่น่ากังวลครับ แต่ถ้าอาการเป็นๆหายๆ และเป็นบ่อยแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุครับ