หมอนรองกระดูกตนคอปวดมากทำอย่างไรดี แล้วสาเหตุเกิดจากอะไรคะ แล้ว มีกายบริหารแบบไหนค่ะ ที่ช่วยได้ หรือ เป้นมากถึงขันแขนช้า ยกไม่ขึ้นทำอย่างไรค่ะ

สวัสดีค่ะ โดยปกติการที่เกิดหมอนรองกระดูกทับเส้น นั้นมีสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการที่ไปยกของหนัก แล้วเกิดการโป่งหรือแตกออกของหมอนรองกระดูกไปกดทับเส้นประสาทคะ หรือมีอุบัติเหตุทำให้หมอนรองกระดูกไปับเส้นประสาทคะ โดยจะทำให้เกิดอาการปวดหลังร้าวลงขา หรือมีอาการชาขา ขาสองข้างอ่อนแรง หรือมีอาการกลั้นอุจจาระปัสสาวะไม่ได้คะ โดยปกติหากเพียงมีอาการปวด หรือชาเล็กน้อยอาจจะรักษาโดยการรับประทานยาแก้ปลายประสาทอักเสบ. และกายภาพบำบัดคะ แต่หากมีอาการมากขึ้นปวดมาก ชามาก หรือมีแขนขาอ่อนแรง กลั้นอุจจาระปัสสาวะไม่ได้ ปกติจะรักษาโดยการผ่าตัดเพื่อเอาหมอนรองกระดูกส่วนที่ทับเส้นประสาทออกคะ แนะนำให้ไปพบคุณหมอกระดูกเพื่อประเมิณ การรักษาอีกครั้งคะ