ปัจจุบันอายุ29ปีค่ะเป็นคนท้องผูกค่ะ สัปดาห์นึงจะถ่าย1-3ครั้ง/สัปดาห์ค่ะ แล้วพึ่งมาสังเกตุตัวเองว่าพักหลังถ่ายครั้งนึงต้องเบ่งมากกว่าปกติค่ะ อุจจาระมีก้อนเรียวเล็ก แต่อุจจาระไม่มีเลือดติดออกมา พอลองหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ตบอกว่าถ้าอุจจาระมีมูกออกมาด้วยจะเป็นอันตราย มูกที่ติดกับอุจจาระน่าตาเป็นยังไงคะ ลักษณะคล้ายตกขาวมั้ยคะ จะติดมากับอุจจาระตอนถ่ายเลยหรือออกตามมาหลังจากถ่ายแล้วคะ อากาเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้มั้ยคะ ควรไปหาหมอส่องกล้องเลยมั้ยคะ แต่ดูราคาส่องกล้องแล้วแรงมากเลยค่ะ เบื้องต้นควรทำอย่างไรคะ

ปกติท้องผูกคือถ่ายน้อยกว่าประมาณ3วันต่อสัปดาห์ครับ ถ่ายเเล้วเป็นก้อนเเข็ง นั่งในห้องน้ำนานก็เบ่งไม่ออกสาเหตุมีเยอะครับ เช่น
- พฤติกรรมการขับถ่าย เป็นคนกลั้นถ่ายบ่อยๆ ไม่ถ่ายเป็นเวลา จะทำให้อุจจาระเเข็งรวมถึงการบีบตัวของลำไส้เเย่ลง
- พฤติกรรมการกิน กินน้ำน้อย กินอาหารที่มีกากใยน้อย เช่น ไม่ค่อยกินผัก
- เกิดจากโรคบางชนิด เช่น ไทรอยด์ต่ำ(ท้องผูก อ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีเเรง น้ำหนักขึ้น) เบาหวาน เเคลเซียมในเลือดสูง โพเเทสเซียมต่า
- ยาบางชนิด เช่น ยาจิตเวช ยาลดความดันบางชนิด
- มีก้อนในลำไส้ ทำให้อุดตัน เเต่มักเกิดในคนอายุเยอะๆครับ

ควรหาเวลาพบเเพทย์ครับ เพื่อให้คุณหมอประเมินเบื้องต้น
เเละพิจารณาเรื่องยารักษาท้องผูก ซึ่งมีหลายชนิด เช่น ยากระตุ้นการบีบตัวลำไส้ ยาทำให้อุจจาระนิ่ม ยาเพิ่มมวลของอุจจาระ เป็นต้น ถ้าไม่ดีขึ้นคุณหมอจะพิจารณาเจาะเลือดหรือตรวจหาสาเหตุอื่นๆ หรือพิจารณาส่องกล้องตามที่ได้อธิบายคนไข้ไปข้างบนครับ

ยาโดยทั่วไป ซื้อได้ตามร้านขายยาครับ เช่น Senokot , Mucillin ,MOM Lactulose ปรึกษาคุณเภสัชกรก่อนได้ครับ

ระหว่างนี้ปรับพฤติกรรม พยายามนั่งเบ่งถ่ายเวลาเดิมทุกวันไม่ว่าจะปวดถ่ายหรือไม่ก็ตามครับ เช่น ตื่นเช้ามาไปนั่งส้วมก่อนเลย วันเเรกๆอาจไม่ปวด เเต่ทำทุกวันร่างกายจะชิน เเละปรับเวลาขับถ่ายได้ครับ
ดื่มน้ำวันละ6-8เเก้ว กินอาหารที่มีกากใย ผักผลไม้ครับ