ตอบโดย
วลีรักษ์ จันทร (พว.)
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ หมู่ เน้นผักและผลไม้ ถ้ามีเวลาอีกนิดเพิ่มการออกกำลัง กายด้วยค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 504 บาท ลดสูงสุด 969 บาท
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ชยากร พงษ์พยัคเลิศ (นพ.)
ดูแลตัวเองตามปกติทั่วไปครับ โดยการทานอาหารที่มีประโยชน์ หาเวลา ออกกำลังกายสัก 30 นาที 3 วันต่อสัปดาห์ ดื่มน้ำมากๆและพักผ่อนให้เพียงพอครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ดูคำถามและคำตอบอื่นที่คล้ายกัน
การทานยาหลายชนิดพร้อมกันเช่นบอกกินก่อนอาหารเราจะต้องกินพร้อมกันได้ไหมหรือต้องเว้นกี่นาทีและที่สำคัญยาชนิดไหนห้ามกินพร้อมกันอยากได้ข้อมูลครับอีกข้อนึงการกินอาหารเวลาเราพักฟื้นอาหารประเภทใดห้ามกินบ้างครับ
ทำไมเวลาป่วยต้องกินคะ เพื่อบรรเทา หรือ แค่กดประสาทเราคะ
จะดูแลตัวเองอย่างไร ถ้าเลิกงาน 4 ทุ่ม ทุกวัน ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)