หนูอายุ15ค่ะ เวลาอยู่ในที่สาธารณะหรือที่ๆมีคน จะคิดและรู้สึกว่ามีคนมองอยู่ตลอดเวลา ทำให้รู้สึกประหม่า จะทำอะไรก็จะกังวลเสมอ เวลาต้องทำอะไรต่อหน้าคนอื่น(เช่นพรีเซนต์งานหน้าห้องหรือสอบเดี่ยวกับอาจารย์)ก็จะมีอาการมือสั่นตัวสั่น คืออาการอะไร และสามารถแก้ไขได้อย่างไรคะ