มีอาการมีลมหรือเรอในลำคอ เวลาที่รับประทานข้าวหรือน้ำในปริมาณที่มากเกินไป เกิดจากอะไรและสามารถแก้ได้อย่างไรคะ

สวัสดีครับ การที่กอนอาหารอิ่มมากเกินไปแล้วเรอ อาจจะเกิดจากการที่เป็นกรดไหลย้อนได้ครับ แต่อาจจะยังไม่เป็นมากนะครับ
การรักษาเบื้องต้น
1.กินให้แค่อิ่ม ลดปริมาณอาหารลง
2.กินแล้วอย่าพึ่งนอนให้ ทำกิจกรรมต่างๆก่อนอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
3.งดสุราต่าง
4.งดอาหารรสเผ็ด
5.กินยาลดกรดและแก้อาเจียน เป็นต้นครับ