ทำไมตอนท้อง นอนหงายแล้วไม่ค่อยสบายตัวเลยค่ะ

เป็นเพราะขนาดท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นทำให้พื้นที่ของอวัยวะภายในทำงานได้ไม่คล่องตัว เช่น อึดอัด หายใจไม่ค่อง ปวดหลัง เป็นต้น การนอนจึงควรนอนตะแคงซ้าย ใช้หมอนข้างบางๆ กั้นไว้ระหว่างขาทั้งสอง จะทำให้นอนหลับได้สบายขึ้นค่ะ