ขอสอบถามและขอคำแนะนำหน่อยค่ะ คือเล่นฮูลาฮูปแบบยืนเท้าเปล่าท่าปกติ (ไม่ใส่รองเท้าหรือถุงเท้า) บนพื้นปูน พอเล่นไปได้สัก 5-7 นาทีขาข้างซ้ายก็จะเริ่มชาค่ะ ชาทั้งขาเลยค่ะ พอหยุดเล่นนั่งพักสัก 1 นาทีก็หายชาค่ะ แต่พอไปเล่นใหม่ 5-7 นาทีก็จะเริ่มขาชาใหม่ค่ะ เคยเล่นจนถึง 40 นาที ก็ชาตลอดเวลาเลยค่ะ เล่นครั้งล่าสุดประมาณปลายปีที่เเล้วก็ไม่เป็นนะคะ ควรทำยังไงดีคะ? แล้วก็ประมาณ 3 ปีก่อน ลื่นล้มเข่าขวาด้านในกระแทกพื้นจนรู้สึกเข่าชามาตลอด พึ่งจะมีอาการปวด ก็เลยไปตวรจเมื่อปลายเดือน 6 ที่ผ่านมาค่ะ ตอนนี้ก็ทั้งปวดและเข่าชาอยู่ค่ะ ควรทำยังไงดีคะ? แล้วยังเล่นฮูลาฮูปต่อได้ไหมคะหรือไม่ควรคะ? ป.ล.ฮูลาฮูปเป็นแบบนํ้าค่ะ กว้างประมาณ 85-90 ซม.ค่ะ ป.ล.2 ปวด+ชาข้างขวาบริเวณที่วงแดงไว้น่ะค่ะ